Tips/Advies - zit/sta bureau en stoel

[Sasuke]

Mijn huidige BureauTafel is reeds geruime tijd aan vervanging toe en mijn bureaustoel is nog een 9j oude lederen stoel van Ikea. Op zich geen rugklachten, maar met al dat thuiswerk begin ik echt wel issues te krijgen wegens te weinig beweging.

Gezien mijn leeftijd en bovenstaande, leek een zitsta bureau me wel een goeie oplossing op korte termijn.

Ik had zelf al de sitright reeks bekeken. Mijn budget is een 1000 EUR voor bureau + stoe.pl. Minder mag, meer ook mits effectieve meerwaarde.

Iemand die hier al zoiets heeft en het afzweert of het alleen maar kan aanraden ?

[Splitter]

de tafel gaat weinig uitmaken, zorg gewoon dat ze wat voldoet aan je zinnen.

persoonlijk:

- goede grootte
- eenvoudige montage
- elektrisch verstelbaar (anders gebruik je het toch niet)
- memory posities (want wie wil nu elke keer opnieuw gokken hoe hoog die moet staan)

qua stoel volg ik even, want ik ben zelf ook (alweer) op zoek naar een goede stoel.
heb momenteel een secretslab en dat is een ok stoel, maar toch niet echt ideaal voor mij.

[heist_175]

zie ook
https://userbase.be/forum/viewtopic.php?f=1&t=61352
https://userbase.be/forum/viewtopic.php?f=1&t=58111
https://userbase.be/forum/viewtopic.php ... au#p816986

Als je niet te veel wil stilzetten én als je veel "telefoneert", is een draadloze koptelefoon misschien ook te overwegen? Zo zit je wel in meeting én kan je rondlopen, wat ook beter is dan stilzitten .
Een maat is ingenieur en zit heel de dag te tekenen in CAD, dan heb je niet veel aan een draadloze koptelefoon .

Een andere mogelijkheid, is een stoel nemen die niet statisch is, maar zorgt dat uw lichaam beweegt.
Of de stoel zelf beweegt, maakt niet zoveel uit, het is uw lichaam dat moet bewegen: een bal, een schommelstoel, ...

[ivob]

Iemand die hier al zoiets heeft en het afzweert of het alleen maar kan aanraden ?

Moeilijk van hieruit te beoordelen want het is nogal persoonsgebonden.
Mijn partner gebruikt dit bv. al jaren en is er laaiend enthousiast over (die is zelfs voorstander van een "ergo" tafel ).
Maar veel van de collegae die ovewegend hetzelfde werk doen zijn er niet voor te vinden.
Geen idee van de prijs, wordt voorzien door de werkgever.
Wanneer je online wat zoekt beginnen de prijzen ergens rond de 500 €.
https://www.officecity.be/elektrisch-zi ... sAQAvD_BwE
Maar of dat een pro model is dat lang zal meegaan laat ik in het midden.

[selder]

Een Y-frame van Worktrainer.nl met een blad met afmetingen naar je eigen voorkeur!

[Sasuke]

Als je niet te veel wil stilzetten én als je veel "telefoneert", is een draadloze koptelefoon misschien ook te overwegen? Zo zit je wel in meeting én kan je rondlopen, wat ook beter is dan stilzitten .
Een maat is ingenieur en zit heel de dag te tekenen in CAD, dan heb je niet veel aan een draadloze koptelefoon .

Een andere mogelijkheid, is een stoel nemen die niet statisch is, maar zorgt dat uw lichaam beweegt.
Of de stoel zelf beweegt, maakt niet zoveel uit, het is uw lichaam dat moet bewegen: een bal, een schommelstoel, ...

Het probleem is dat ik, tegenwoordig, de meeste meetings mét video en/of screensharing doe. Dan is rondlopen geen optie :'( Een draadloze hoofdtelefoon had ik al.

Bedankt voor de links !

[bollewolle]

Ik zou vooral aanraden research te doen naar de motor en sturing ervan. Er is zeer veel Chinese brol op die markt. Een van de referenties op dat vlak zijn die van Linak (mag ook wel, die maken vooral motors voor industriële toepassingen), maar die zijn dan ook wel direct in een hogere prijs categorie. Een goedkopere variant van hun motor wordt trouwens in de Ikea zit-sta bureau's gebruikt, maar daar heb ik wel al mixed messages rond gehoord.

Zelf onze Linak gebaseerde bureau's bij Colpaert gekocht (Lievegem, bij Gent) en zeer tevreden over (ook over hun service trouwens). Idem voor bureau stoel (Herman Miller New Aeron), maar ja, die kan ik ook niet echt aanraden gezien het budget Gekocht aan begin van de corona crisis en geen seconde spijt van, op het einde van de dag niets last van rug (wat ervoor wel zo was).

[duizend]

Het probleem is dat ik, tegenwoordig, de meeste meetings mét video en/of screensharing doe. Dan is rondlopen geen optie :'( Een draadloze hoofdtelefoon had ik al.

Smartscreen met ingebouwde camera aan de muur hangen.
Geen bureau nodig en toch kunnen wandelen

[AfAX]

Onze homeworking is na het zomerverlof verhoogd van 3 naar 4 dagen. Met 8 uur zitten per dag is een sta zit bureau misschien wel eens aan te raden.
Op tweakers staat een thread met 1000 pagina's. De https://www.worktrainer.nl/Y-frame-bureau die op userbase besproken wordt staat daar als 'wiebelend als er op gewerkt wordt'. Het alternatief die ze voorstellen de laatste tientallen pagina's kost een heel stuk duurder.
De Y-frame zou ik wel zien zitten, je kan er ook een blad bijbestellen voor een schappelijke prijs.
Hoe zijn de ervaringen intussen met de Y-framers op het forum.
En... de ondergrond in mijn bureau is vasttapijt, zou dit een issue kunnen zijn?

[heist_175]

https://www.standaard.be/cnt/dmf20231204_94123075

Dan toch maar rechtstaand leren tikken, om een gewisse dood te ontlopen? Nee, ook geen goed idee. Want rechtstaan, zo blijkt uit weer ander wetenschappelijk onderzoek, is het nieuwe zitten. En dus het nieuwe roken (rokers hebben dus twee keer prijs). Wetenschappers onderzochten over een periode van twaalf jaar of bureaus waaraan je rechtstaand kunt werken, een gezond alternatief zijn voor de bureaustoel. Het resultaat? ‘De verzamelde gegevens van 7.300 proefpersonen tonen aan dat mensen die lange periodes staan, twee keer meer risico lopen om hart- en vaatziekten te ontwikkelen dan mensen die zittend werk uitvoeren.’

[Splitter]

dusssss.... zitten was het nieuwe roken, tot ze concluderen dat staan erger is als zitten ?

maar ik merk op dat ze zeggen "lange periodes staan" en dat is idd niet de bedoeling van een zit/sta.
ikzelf bv wissel af tussen op de bureaustoel zitten, rechtstaan, en dan tussen de 2 in door op een hoge barkruk te zitten.
op die manier heb ik over de dag gespreid 3 verschillende houdingen waaruit ik kan afwisselen tijdens het (thuis)werken.

[Dizzy]

Eugh, als het niet zittend of staand werken is dan ligt het misschien aan het werken

[Splitter]

let op, er is nog een variant die niet uitgeprobeerd is.... we kunnen het thuiswerken ook nog bijstellen naar liggend, vanuit ons bed, werken misschien

[Joe de Mannen]

is ook al uitvoerig geprobeerd precies:

https://www.google.com/search?sca_esv=5 ... 5&dpr=1.25

[Dizzy]

Dat zou het zijn, je werk al slapend laten gebeuren. Daarna sta je op en is je werk al klaar en heb je een hele dag vakantie