sleep tracker or smart watch

[2lan]

Hallo,

Ik kreeg van doctor al grappend de tip om misschien te investeren in een sleep tracker app omdat ik soms gewoon nog moe op sta.
Beetje zitten rond kijken doch de meeste van de echt smart watches gebruiken enkel een gyroscoop om te bepalen of ge slaapt of niet en de app moet manueel gestart worden.
Uit eindelijk uitgekomen op http://www.huffingtonpost.com/dr-christ ... 92760.html .

Zit te neigen naar de nieuwe "basis peak" ipv de fitbit flex.
Doch +-200 dollar blijft veel geld voor iets dat misschien niet werk.
De peak zou ook beetje smartwatch features krijgen met de nieuwe firmware.

Iemand ervaring met deze dingen.

MvG
2lan

[selder]

Ik heb zéér goede ervaringen met "Sleep Cycle" op iOS (iPhone/iPod toch (?) )
Buiten de aankoopprijs van je apparaat zelf, kost die app 2 keer niks

[cloink]

En leg je dan je toestel in bed? Dat lijkt me wat... tricky?

[MClaeys]

Vroeger ook nog Sleep Cycle gebruikt, was ik zeer tevreden van eigenlijk. Ik legde m'n gsm naast men hoofdkussen in een zakje dat met velcro aan men bed hing, kwestie van het gevaar wat te voorkomen om men toestel er s'nachts uit te smijten. Tegenwoordig gebruik ik de Fitbit Flex, doet op zich zijn werk ook goed maar wat minder leuke grafiekjes dan bij Sleep Cycle .

[selder]

Hangt er natuurlijk vanaf of dat je een "wilde slaper" ben, maar die keren dat ik dat gebruikt heb was m'n iPhone toch geen millimeter verschoven hoor...

[MClaeys]

Ik ben inderdaad iemand die veel draait en keert, dat komt ook terug in de statistiekjes van Fitbit (altijd minstens een keer of 20 rusteloos en vaak ook enkele keren wakker). En ik nam gewoon het zekere voor het onzekere dat toestel was duur genoeg dus ik had geen zin het per ongeluk uit men bed te zwieren.

[selder]

Ik weet uiteraard niet hoe jullie bedden en slaapkamers eruit zien, maar een gsm die uit mijn bed valt kan onmogelijk kapot gaan hoor Da's ten eerste niet hoog, ten tweede gaat die altijd op zijn kant vallen, en ten derde er ligt een mat onder...

[ubremoved_15739]

Men kan ook zijn slaap(kwaliteit) op wetenschappelijke wijze laten checken: bijvoorbeeld bij het Slaapcentrum UZA.
Die hebben heel wat gesofisticeerde apparatuur en uiteraard niet te vergeten: hun professionele expertise.

[ubremoved_539]

maar een gsm die uit mijn bed valt kan onmogelijk kapot gaan hoor

Ik heb ooit een horloge uit m'n bed (40cm of hoe hoog is dat ?) laten vallen op een stenen vloer... horloge was kapot !

Uiterlijk was er niets aan te zien, geen schrammetje zelf, maar intern moet er toch iets fout gegaan zijn.

[MClaeys]

Ik weet uiteraard niet hoe jullie bedden en slaapkamers eruit zien, maar een gsm die uit mijn bed valt kan onmogelijk kapot gaan hoor Da's ten eerste niet hoog, ten tweede gaat die altijd op zijn kant vallen, en ten derde er ligt een mat onder...

Geen mat onder mijn bed, en hoe minder dat die dure dingen vallen hoe beter, tgroeit nog steeds niet op men rug en je zal maar eens pech hebben.

[krisken]

Ik zie van Sleep Cycle 2 versies voor Android. Welke is vergelijkbaar met die voor IOS?

https://play.google.com/store/apps/deta ... .sleepeasy
https://play.google.com/store/apps/deta ... sleepcycle

[2lan]

Onrustige slaper die moeilijk in slaap valt.
Daarom is slaapkliniek niet direct een oplossing.

[MClaeys]

Ik zie van Sleep Cycle 2 versies voor Android. Welke is vergelijkbaar met die voor IOS?

https://play.google.com/store/apps/deta ... .sleepeasy
https://play.google.com/store/apps/deta ... sleepcycle

Den 2e

[2lan]

Ik heb de 2de app gekocht gisteren en ben ze aan het testen, als 1,79 euro al de nodige feedback kan geven is dat goedkoopste oplossing.
Doch leg de gsm niet met de lader aangesloten, gebruik ook airplane mode.

[honda4life]

Ik dacht dat bij Android, de gyroscoop niet werkt met het scherm uit, en deze dus steeds in de lader moet zitten om een lege accu te voorkomen tegen 's morgens.

[2lan]

Hij toont grafieken.
Zal over paar nachten hopelijk wat meer weten.
Draai het op de LG L3 II die als backup gsm dienst doet (36 euro bij ibood destijds ).

[DaNi0]

Ik dacht dat bij Android, de gyroscoop niet werkt met het scherm uit, en deze dus steeds in de lader moet zitten om een lege accu te voorkomen tegen 's morgens.

Bij sommige toestellen is dat zo, maar ik ben er nog geen tegengekomen waarbij het niet werkt. De Sleep As Android app heeft de optie om het scherm aan te houden indien dat nodig is, maar zal standaard het scherm laten uitschakelen.

[2lan]

ok, de app nu al week in gebruik.
Beetje vragen betreffende betrouwbaarheid.
Zegt deepsleep voor het tijdstip dat ik op de alarmwekker op het nachtkastje de tijd aflees.

[euromusic]

Afhankelijk van hoe hard uw matras is zal je de gevoeligheid van de app moeten aanpassen

[Dima_2005]

Kijk ook eens naar xiaomi miband.

[2lan]

Woensdagochtend stond de postbode met aangetekend schrijven aan de deur
Was een mi-band, phew
De sleepcycle-app en mi-band gaven de eerste nacht wel wat verschillen.
De mi-band app is ook nog niet volledig vertaald naar het Engels.
De stappenteller wijkt ook af van de Fitbit zip doch afwijking is minimaal (die bij pokemon soulsilver lijkt nog meest correct )
Zal als ik meer vergelijkingsmateriaal heb ivm sleeptracker update posten.

[tb0ne]

Gewoon nieuwsgierig maar welke informatie valt er uit die dingen te halen en kun je er ook iets mee?

[2lan]

Beide geven wake, sleep, deep sleep (zou remfase) zijn in de vorm van grafieken op tijdslijn.
De app geeft ook "slaapkwaliteit".
Ik gebruik het vooral om het wakker worden en mogelijk gebrek aan deepsleep bij te houden.
Ook handig als ge op een vroeger uur moet opstaan ge beetje kunt schatten wanneer best de wekker te zetten zodat ge niet in een deepsleep zit.

Doch merk dat de miband wakker worden beter detecteerd.
En vooral weet wanneer ge echt opstaat, de app vergeet ik soms af te zetten als een kat dringend buiten moet en dan geeft die deep sleep aan

Heel betrouwbaar is het niet maar geeft een overzichtsbeeld.

De stappenteller motiveert dan weer van wat meer te bewegen en vooral niet richting ongezond eten.

Het is een blijft een gadget.

De band kan ook trillen als een telefoonoproep binnenkomt.

[BertG3]

Pebble Smartwatch in combinatie met de Morpheuz app doet ook iets gelijkaardigs. Werkt vrij goed.

[ Post made via mobile device ]